Inclined Bench
SKU: FS0033
Attrezzo progettato per l’allenamento della forza, rivolto allo sviluppo del grande pettorale, deltoide anteriore, coracobrachiale, bicipite brachiale
Lunghezza: 1650mm
Larghezza: 1230mm
Altezza: 1410mm
Peso: 251lbs
Esecuzione
La Panca Inclinata allena la parte superiore del petto e le spalle. Imposta la panca in inclinazione, afferra la barra, abbassala al petto superiore e spingila verso l’alto per aumentare la forza della parte superiore del corpo.
Note
Per ottenere la miglior efficacia, si eseguendo dei movimenti di spinta, con l’utilizzo di un bilanciere, caricato da dischi di diverso peso, mentre le spalle si flettono sul piano sagittale e si abducono sul piano longitudinale.
