Air Winch

Esecuzione

Si possono eseguire gli esercizi stando sia in posizione eretta che seduti utilizzando il sedile. La posizione in piedi richiede un utilizzo totale del corpo per trasmettere la potenza al movimento dell’impugnatura sulle maniglie. La posizione seduta impegna i muscoli della parte superiore del corpo che sono utilizzati per mantenere una postura corretta.